1. Anma therapy là gì? Nguồn gốc của liệu pháp Anma
Anma là một loại phương pháp massage trị liệu truyền thống của Nhật Bản, bắt đầu trở nên phổ biến từ thế kỷ 17. Anma sử dụng các kỹ thuật massage thông dụng như nắn, xoa, vỗ, day ấn. Các hoạt động này hướng vào các huyệt đạo và kinh mạch cụ thể trên cơ thể. Nó được coi là một hình thức massage khoẻ mạnh thay thế thuốc, sử dụng các động tác & kỹ thuật bấm huyệt nhằm giúp gia tăng lưu lượng máu đến các cơ và mô sâu. Phương pháp này được ứng dụng để trị liệu cơ xương khớp, giãn cơ thể thao, nắn chỉnh cột sống và trị liệu thần kinh. Ngoài cải thiện thể chất, liệu pháp Anma còn có tác dụng tích cực đến tinh thần của người bệnh.
2. Lợi ích Anma therapy mang lại đã được chứng minh
2.1. Cải thiện sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần
Khi thực hiện nghiên cứu với nhóm phụ nữ ở độ tuổi 50, tất cả đều gặp vấn đề đau cổ vai gáy. Nhóm nghiên cứu thực hiện lần lượt 2 phương pháp trị liệu đối với nhóm phụ nữ này - massage trị liệu Anma therapy và thuần nghỉ ngơi. Kết quả cho thấy liệu pháp Anma giảm thiểu hẳn các cơn đau cổ vai gáy, đồng thời cũng cải thiện chỉ số trạng thái lo lắng (state anxiety scores) của bệnh nhân.
Chi tiết nghiên cứu tại đây: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1360859208001083
2.2. Cải thiện ngoại hình, trẻ hoá cột sống
Theo phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng, người bệnh không những khỏi bệnh mà còn được bảo vệ và duy trì các chức năng của cột sống để con người có sức khỏe, sự dẻo dai, kéo dài tuổi thanh xuân và đẩy lùi quá trình thoái hóa.
2.3. Chữa trị không thuốc, không tiêm, không phẫu thuật
Với quan niệm thuốc chỉ giảm triệu chứng tạm thời, khó điều trị gốc rễ các bệnh lý cơ xương khớp, Anma therapy không dùng thuốc trong chữa trị. Đồng thời, một phương châm khác chính là hạn chế tối đa nhu cầu phẫu thuật, đồng nghĩa giảm thiểu các rủi ro, biến chứng hậu phẫu thuật.
3. Ứng dụng liệu pháp Anma trong chữa trị bệnh lý cơ xương khớp
Anma therapy được ứng dụng để tìm và trị nguyên nhân gây nên các bệnh lý cơ xương khớp, giúp bệnh nhân phục hồi tích cực, giảm thiểu tối đa nhu cầu phẫu thuật.
Các bệnh phổ biến được chữa khỏi nhờ ứng dụng hiệu quả phương pháp Anma:
Thoát vị đĩa đệm
Phình đĩa đệm
Thoái hoá đốt sống
Gai cột sống
Đau thần kinh toạ
Viêm khớp
Đau đầu, đau nửa đầu
Các loại chấn thương thể thao (bong gân, viêm khớp,...)
Có thể bạn quan tâm:
Các vận động viên chuyên nghiệp hoặc nhóm người tập luyện ở cường độ cao được khuyên thực hiện định kì các buổi massage trị liệu để điều trị thần kinh cột sống, tái tạo & duy trì sức khoẻ cơ xương khớp, tránh chấn thương thể thao.
Comments