Hội chứng đau vai cổ gáy chính là cơn đau lặp đi lặp lại thường xuyên, nó luôn báo động bằng sự đau nhức bất tiện mỗi khi chúng ta rảnh rỗi muốn thư giãn và nghỉ ngơi.
Đau vai cổ gáy không chỉ thể hiện qua tình trạng mệt mỏi, mất ngủ, nhức đầu, tê tay,... mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến toàn bộ phần chi trên như vai, cánh tay, cổ tay, đầu mạch.
Mỗi chúng ta sẽ cảm nhận từng cấp độ cơn đau khác nhau, nhưng để trị dứt điểm cơn đau được gây ra do toàn bộ hệ thần kinh bị chèn ép, chúng ta cần lắng nghe và hiểu rõ cách thức hoạt động bên trong cơ thể.
Giải pháp cho vấn đề chính là massage kích thích lưu thông máu, làm cho cơ không còn bị chèn ép lên hệ thần kinh nữa và giúp cơ mềm hơn, từ đó cơ thể sẽ tự chữa lành và linh hoạt lại.
Ngoài ra, bằng cách lắng nghe cơ thể thường xuyên, chúng ta sẽ cảm nhận, nhận biết được cơn đau và thay đổi thói quen sinh hoạt để giúp cơ thể hoạt động trơn tru hơn.
Trong tháng 7 sắp tới, ANMA có một buổi workshop nhỏ chia sẻ toàn bộ kiến thức và thực hành massage cho hội chứng đau vai cổ gáy kéo dài dành cho các bạn mong muốn tìm cách loại bỏ những bất tiện gây ra bởi cơn đau ở cơ thể mình cũng như người thân xung quanh chúng ta.
Việc lắng nghe cơ thể luôn là chìa khoá quý giá nhất đối với chúng ta.
Xin cảm ơn các bạn và chúc các bạn sức khỏe! __
𝐀𝐧𝐦𝐚 𝐒𝐩𝐚 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐋𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐓𝐡𝐞𝐨 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐏𝐡𝐚́𝐩 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 TƯ VẤN & ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH LÝ: - 𝐂𝐨̛ 𝐗𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐨̛́𝐩 | 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡 𝐂𝐨̣̂𝐭 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 - 𝐌𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐢𝐞̂𝐧 | 𝐓𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 HOTLINE: 0984 549 482 TEL: 090 933 0565 Địa chỉ: 59 Vũ Tùng, P.02, Quận Bình Thạnh, TP. HCM Thời gian làm việc: 9g sáng - 21g tối hàng ngày
Comments